ZUPA DYNIOWA Z SEREM – przepis: Cebule obieram, kroję w kostkę i podsmażam w dużym garnku na oleju. W tym czasie obieram kroję rynię na kawałki, Hokkaido nie trzeba obierać. Wystarczy odciąć ogonek, twarda dupkę i wyjąć pestki. Obieram i roje na małe kawałki marchewki i pietruszkę.

Dynię hokkaido pokrój w kostkę, pozostałe gatunki pokrój w szerokie “księżyce”, skrop oliwą i zapiekaj 20 minut w temp. 200 oC- do miękkości, po czym obierz ze skórki i oliwie zeszklij drobno posiekaną szalotkę i czosnek, podlej odrobiną wody, dodaj dynię, wymieszaj. Zalej wodą/bulionem, przypraw pastą curry i gotuj kilka minut. Dolej mleczko kokosowe, doprowadź do wrzenia. Zupę zmiksuj na gładki krem, przypraw do smaku solą, ewentualnie jeszcze pastą curry (dla lubiących ostre dania). W razie konieczności, jeśli zupa jest zbyt gęsta, dodaj nieco więcej wody i wymieszaj. Podawaj z grzankami, posypane listkami tymianku. Po przygotowaniu bulionu zabieramy się za upieczenie dyni hokkaido, z której powstanie gęste puree do naszej zupy. 1. Skórka dyni hokkaido jest jadalna, więc nie będziemy jej obierać. Wyszoruj dokładnie dynię i osusz papierowym ręcznikiem. 2. Dużym ostrym nożem odetnij końcówkę z ogonkiem i przekrój dynię na pół. 3.

Cudowna zupa! Moja rodzinka często prosi o ugotowanie jej, ponieważ są nią zachwyceni. Super przepis. Najlepsza zupa dyniowa - złamała moją nienawiść do dyni :) Zupa bardzo dobra, i jeszcze lepsza następnego dnia. Pyszna zupa. Podałam z prażonymi ziarnami dyni i słonecznika. Mężusiowi też smakowała, a to wcale nie jest takie oczywiste. Pyszna zupa dyniowa. Na pewno będę robić z tego przepisu. Super. Moja z grzankami z chleba razowego. Przepyszna! Wg mnie najlepsza z zup dyniowych! Podałam z prażonym słonecznikiem. Spodobał Ci się ten przepis? Udostępnij go! Oceń przepis aby doradzić innym!Średnia: (68 głosów) Doprawiona imbirem i kurkumą, rozgrzewająca zupa krem z dyni z mlekiem kokosowym. Z delikatną orientalną nutą w postaci przyprawy curry w proszku. Zupę podałam z pieczonymi pod grillem pomidorkami koktajlowymi oraz listkami świeżej kolendry. Sprawdźcie czy Wam również będzie smakować! 068 kwestiasmaku Zupa dyniowa z mlekiem kokosowym Zupy Zupa z dyni Zupy krem Zupy orientalne Dynia Przepisy fit Wegańskie Składniki 4 porcje 800 g dyni (500 g po obraniu) 250 g ziemniaków 2 łyżki oliwy lub oleju kokosowego 1 cebula 2 ząbki czosnku 1 łyżeczka mielonej kurkumy 1/4 łyżeczki mielonej ostrej papryki 1 łyżeczka przyprawy curry w proszku 1 łyżka świeżego startego imbiru 1 i 1/2 szklanki bulionu jarzynowego 1 puszka (400 ml) mleka kokosowego Przygotowanie Dynię obrać ze skórki, usunąć pestki, miąższ pokroić w kostkę. Ziemniaki obrać i też pokroić w kostkę. W garnku na oliwie lub oleju zeszklić pokrojoną w kosteczkę cebulę oraz obrany i pokrojony na plasterki czosnek. Dodać dynię oraz ziemniaki, doprawić solą i smażyć co chwilę mieszając przez ok. 5 minut. Dodać kurkumę, ostrą paprykę, curry i starty imbir. Wlać gorący bulion, przykryć i zagotować. Zmniejszyć ogień do średniego i gotować przez ok. 15 minut do miękkości warzyw. Zmiksować w blenderze z mlekiem kokosowym (zachować kilka łyżek do dekoracji). Propozycja podania Świeża kolendra i pieczone pomidorki: pomidorki koktajlowe skropić oliwą, doprawić solą oraz pieprzem i wstawić do piekarnika z włączoną funkcją grilla na najwyższą półkę. Piec przez kilka minut aż zmiękną i lekko się zrumienią (można też zgrillować na patelni grillowej). Zupa dyniowa z mlekiem kokosowym

Zupa dyniowa Roberta Makłowicza. Sposób przygotowania: Do wysokiego rondla o grubym dnie nalać nieco oliwy. Zeszklić na niej kostki cebuli, a następnie posiekany czosnek. Teraz wrzucić kostki dyni pomarańczowej i żółtej. Smażyć 2 – 3 minuty, mieszając, co jakiś czas (nie może się przypalić). Dodać pastę pomidorową

Przepisy Obiad Zupa krem z dyni z imbirem, kardamonem, mlekiem kokosowym i świeżo siekaną kolendrą Roberta Sowy Czas przygotowania: 30 min Składniki dynia 1/4 szt marchew 1 szt czosnek 2 ząbki masło 2 łyżki oliwa 1 łyżka mleko kokosowe 200 ml sok pomarańczowy 100 ml pasta Sambal Oelek 1 łyżeczka prażone peski dyni 2 łyżki kolendra do smaku kardamon do smaku sól do smaku wino białe wytrawne 100 ml Wyślij składniki na: Przepis i sposób przygotowania Zupa krem z dyni z imbirem, kardamonem, mlekiem kokosowym i świeżo siekaną kolendrą Roberta Sowy Robert Sowa poleca: Obraną i oczyszczoną dynię i marchew pokroić w kostkę, podsmażyć na oliwie z oliwek połączonej z masłem. Dodać posiekany czosnek, a następnie zalać 400 ml bulionu, mlekiem kokosowym, białym winem i sokiem pomarańczowym. Całość gotować do momentu, aż warzywa będą miękkie. Zupę doprawić do smaku solą, pieprzem, kardamonem, curry, imbirem oraz pastą sambal oelek, a następnie dokładnie zmiksować i przecedzić przez sito. Gorącą zupę przelać do bulionówek, posypać posiekaną kolendrą, pestkami dyni i skropić olejem z pestek dyni. Polecane produkty MASZ GŁOWĘ PEŁNĄ KULINARNYCH POMYSŁÓW? Zaloguj się i podziel się z innymi swoimi przepisami!

Zupa z dyni z soczewicą – przygotowanie: 1. Cebule obieram, kroję w kostkę i podsmażam na oleju w dużym garnku. 2. Marchew obieram, ścieram na tarce i dodaję do cebuli. 3. Dynię myję, przekrawam na pół i wyjmuje pestki. Kroję w kostkę. Hokkaido nie trzeba obierać ze skórki. Krem z dyni z mleczkiem kokosowym to absolutny must-eat każdej jesieni! Nie wyobrażam sobie sezonu dyniowego bez zupy kremu. Najprostsza i najbardziej podstawowa potrawa z udziałem pomarańczowego owocu co roku towarzyszy mi w zwalczaniu jesiennego chłodu. Rozgrzewa, syci, poprawia nastrój, przywołuje słońce. Jest wiele na nią metod, ale zawsze musi być dobrze przyprawiona, wszak sama dynia jest dosyć neutralna w smaku. Mój sposób na dynię to krem na nutę orientalną, z mleczkiem kokosowym i sporą dawką papryczki chilli. Mleczko dosładza zupę, a przyprawy fantastycznie podkręcają. Ważne, aby użyć odmiany Hokkaido, dzięki niej zupa będzie gęsta i naprawdę smaczna, nie wszystkie odmiany dyni nadają się na zupę! Składniki na ok. 2 litry kremu z dyni z mleczkiem kokosowym: 1 mała dynia hokkaido o wadze ok. 1 kg 1 litr wody 200 ml mleczka kokosowego (min. 17% tłuszczu, jak największa zawartość ekstraktu z kokosa) 1 łyżka oleju roślinnego 3 ząbki czosnku 1 cebulka dymka 1 świeża papryczka chilli – lub mniej 2 cm kawałek świeżego imbiru, obrany 1/2 łyżeczki cynamonu 1/2 łyżeczki gałki muszkatołowej 1/2 łyżeczki kurkumy sól i pieprz do smaku Wykonanie: Dynię kroimy na pół, pozbywamy się środka z pestkami (pestki możemy wykorzystać do upieczenia). Kroimy na mniejsze kawałki. Nie musimy jej obierać, skórka jest jadalna. Czosnek, dymkę i papryczkę kroimy na drobne kawałeczki. Imbir ścieramy na tarce. W dużym garnku rozgrzewamy oliwę, wrzucamy posiekane składniki i chwilę podsmażamy. Wrzucamy przygotowaną dynię, mieszamy, zalewamy wodą i gotujemy pod przykryciem ok. 20-25 minut. Po tym czasie doprawiamy cynamonem, gałką, kurkumą, solą i pieprzem. Lekko studzimy i blendujemy na gładki krem. Dodajemy mleczko kokosowe, mieszamy i ponownie zagotowujemy. Krem z dyni z mleczkiem kokosowym podajemy z prażonymi pestkami dyni, świeżą kolendrą lub pietruszką, grzankami. Przed Wami zupa dyniowa o nieco orientalnym smaku. Zdecydowanie inna niż ta tradycyjna (zobacz przepis na krem z dyni), głównie za sprawą dodatku mleczka kokosowego, pomarańczy oraz cynamonu. Jak dla mnie tradycyjna smaczniejsza, ale to

Zupa krem z dyni i pomarańczy to prosta fit zupa dyniowa z mleczkiem kokosowym. Jak zrobić zupę krem z dyni? Poznaj prosty przepis na krem z dyni i pomarańczy! Zupa krem z dyni z nutą pomarańczy i kokosa to prosta i szybka w przygotowaniu zupa z dyni. Połączone smaki dyni, pomarańczy i mleczka kokosowego wzajemnie się podbijają i ma mnóstwo właściwości zdrowotnych- jest bogata w witaminy i minerały, a przy tym zawiera naprawdę niewiele kalorii. Odmian dyni jest mnóstwo, ale każda jest pożywna, wartościowa i zrobić krem z dyni? Poznaj prosty przepis na zupę krem z dyni z mleczkiem kokosowym!Zdrowe fit przepisy na szybkie i proste dietetyczne posiłki (dieta zbilansowana, dieta ketogeniczna, dieta niskowęglowodanowa, dieta wegetariańska, dieta wegańska, dieta bez laktozy, dieta bez glutenu, dieta lekkostrawna) oraz każdą indywidualną kombinację na życzenie otrzymasz podczas współpracy z nami za pośrednictwem naszej aplikacji dietetycznej MyProportion- więcej informacji w zakładce dieta online. Dieta online – cena, opinie, metamorfozy, współpraca dietetyczna. Czas przygotowania: 25 minKalorie: 441Białko: 4 gWęglowodany: 49 gTłuszcze: 32 g Składniki na 1 porcję zupy kremu z dyni z nutą pomarańczy i kokosa Dynia 1 kawałek (300 g)Pomarańcza 1 średnia sztuka (200 g)Mleczko kokosowe 1/2 szklanki (100 g)Olej kokosowy 1 łyżeczka (5 g)SólPieprzCurryKurkuma Przygotowanie zupy kremu z dyni z nutą pomarańczy i kokosa: Z umytej dyni odkrój kawałek, obierz go ze skórki i oczyść z pestek. Pokrój w małej wielkości kostki (około 1-2 cm).Pomarańczę umyj, obierz ze skórki i pokrój w mniejsze kawałki. W garnku rozgrzej olej i po chwili wrzuć dynię oraz pomarańczę. Dodaj curry, kurkumę oraz pieprz i smaż na małym ogniu przez około 3 min. Cały czas mieszaj. Po upływie wskazanego czasu wlej wodę. Ilość wody dostosuj w taki sposób, aby było jej trochę poniżej poziomu na małym ogniu do miękkości, czyli przez około 15 koniec wlej mleko kokosowe i gotuj jeszcze 5 min. Dopraw do smaku solą i zblenduj ręcznym blenderem. Przełóż na talerz. Nasza strona to blog dietetyczny na którym codziennie publikujemy:– porady dietetyczne– przepisy na śniadanie– przepisy na obiad– przepisy na kolacje– przepisy na przekąski– przepisy na desery Powiązane zagadnienia- posiłek: zupa krem z dyni z mlekiem kokosowym, zupa krem dyniowa, zupa krem dyniowa kcal, zupa krem dyniowa z pomarańczą, zupa dyniowa krem z nutą pomarańczy, zupa krem z dyni z pomarańczą i mlekiem kokosowym, zupa krem z dyni przepis bez bulionu, zupa krem z dyni wegański, przepis na zupę krem z dyni z mleczkiem kokosowym, krem z dyni z pomarańczą, krem z dyni z pomarańczą i mlekiem kokosowym, krem z dyni z mleczkiem kokosowym i pomarańczą, krem z dyni z mleczkiem kokosowym kalorie, przepisy z mleczkiem kokosowym fit, pomysł na zupę krem, zupa dietetyczna z dyni Powiązane zagadnienia- blog: dietetyczne przepisy, fit przepisy, zdrowe przepisy, dietetyczne przepisy blog, fit przepisy blog, zdrowe przepisy na diecie, zdrowe przekąski, przepisy ze zdjęciami, przepisy z kalorycznością, przepisy z makroskładnikami, darmowy jadłospis, dieta online, dieta online cena Kliknij, aby poznać inne przepisy kulinarne z poniższym składnikiem:

Ułożyć na blaszce do pieczenia i piec w temp. 180 stopni C przez około 20 - 30 minut, lub do czasu aż cały miąższ będzie miękki, ale jednocześnie jędrny. Z dyni odciąć skorupę, pozostawiając sam miąższ, odmierzyć 700 g upieczonej dyni, miąższ pokroić w 1,5 cm kostkę. Gruszki obrać i wyciąć gniazda nasienne, pokroić na

ok. 45 minut łatwe Porcje: 4 porcje Jak się robi szaro, buro i ponuro. Jak liście z drzew spadają pod nogi. A czasem zdarza się dostać kasztanem w głowę... To wtedy sobie myślę: "W sumie dobrze, że to nie była dynia" ;) Bo dynia to najlepsza w zupie jest, a na głowie to raczej nie za bardzo :D Żarty, żartami, ale sprawa jest poważna. Co by było, gdyby pomarańczową dynię połączyć z pomarańczą? A do tego jeszcze dodać mleczko kokosowe, świeży imbir i czosnek? Trochę przerażająco brzmi. Ale efekt przeszedł moje najśmielsze oczekiwania. Mega pomarańczowa zupa krem daje radę! Składniki na zupa krem dyniowo-pomaranczowa z mleczkiem kokosowym mała dynia hokkaido 3 pomarańcze 1 puszka mleka kokosowego 4 łyżki śmietany 3 cm świeżego korzenia imbiru 1 ząbek czosnku 1 zielona papryczka chilli sól, pieprz jedna figa (można pominąć) Przygotowanie dania zupa krem dyniowo-pomaranczowa z mleczkiem ... kokosowym Dynię obierz i pokrój na kawałki. Włóż do garnka i zalej wodą tylko tyle by przykryła kawałki dyni, gotuj aż dynia zmięknie. Jeszcze ciepłą dynię zmiksuj blenderem, dolej mleko kokosowe i miksuj dalej. Pomarańcze obierz, wyfiletuj i dołóż do garnka, ponownie zblenduj, dopraw solą i pieprzem. Zetrzyj świeży korzeń imbiru i czosnek. Całość podgrzej. Papryczkę chilli pokrój w plasterki. Przelej do miseczek, dodaj po łyżce śmietany i plasterki chilli, udekoruj figą. Bo dynia to najlepsza w zupie jest, a na głowie to raczej nie za bardzo :D Przepis opracowała i zdjęcia wykonała Małgorzata Ziółkowska, która prowadzi blog Smaki Alzacji. ❤️💕💛 BŁYSKAWICZNE OBIADY są WYŁĄCZNIE dla osób, które chcą zadbać o zdrowie i jednocześnie nie poświęcać dużo czasu na gotowanie i zakupy. 🙂 Czyli dla Ciebie 🙂 To wyjątkowa kolekcja przepisów: ✅ wszystkie dania przygotujesz z maksymalnie 5 składników w czasie nie dłuższym niż... 30! ✅ aż 50 przepisów na zdrowe, super ekspresowe obiady z maksymalnie 5 głównych składników. ✅ pyszne, łatwe i zdrowe. Doskonale zbilansowane. ✅ wszystkie NIEDROGIE produkty kupisz w swoim ulubionym sklepie. ✅ dużo warzyw, kasz, ryżu. Mało mięsa, mało tłuszczu, mnóstwo witamin, białka i wartościowych mikroelementów. Odpowiednia ilość węglowodanów. ✅ każdy przepis zawiera informację o kaloriach i makroskładnikach. Jestem pewien, że Tobie i Twojej rodzinie będą smakować 🙂 Kliknij po BŁYSKAWICZNE OBIADY, by za kilka chwil mieć je u siebie 🙂 Masło orzechowe W zapadłych czasach PRL-u, kiedy w sklepach można było szybciej dostać szmatą po głowie niż coś dobrego, małe dzieci oglądały amerykańskie filmy. W nich amerykańskie, szczęśliwe dzieci dostawały kanapki z masłem orzechowym i dżemem na drugie śniadanie. Ale to było ponad 30 lat temu :D Teraz wchodzisz do sklepu i stoi do wyboru kilka rodzajów masła orzechowego. Ale które wybrać? Które jest... Przepis zawiera lokowanie produktu Paj ("pie"), czyli kruchy placek warzywno-mięsny na bogato A co to ten paj, czy nawet "pie". A to pyszne ciasto z nadzieniem zapakowanym w skrzyneczkę z kruchego ciasta. Tym razem to nadzienie warzywno-mięsne, bo paje mogą być słodkie i wytrawne, więc tym razem ta druga wersja. P R Z E P Y S Z N A! A co w tym paju w takim razie się mieści? Oj dużo, dużo dobrego. Są jędrne, pełne koloru i smaku warzywa: zielonych reprezentują groszek i fasolka... Smoothie pomarańczowo-bananowe na lunch Co na drugie śniadanie albo lunch? Jak zwał tak zwał. No dobra, ale do wyboru masz: a) nieco rozpaćkaną lub zeschniętą kanapkę; b) drożdżówkę lub pączka; c) sałatkę z bufetu, która świeża to była chyba wczoraj... Znowu nic nie udało Ci się przygotować w domu, choć to solenne postanowienie o pudełkach do pracy powtarzasz sobie zawsze po wyjściu z pracy. A jakby tak... To zajmie Ci rano...

Zupa krem z dyni z mleczkiem kokosowym Bardzo popularne połączenie stanowi właśnie zupa z dyni z mlekiem kokosowym - smaki tych składników doskonale się ze sobą komponują. Jeśli jednak zastanawiasz się, ile kalorii ma zupa dyniowa z dodatkiem mleczka kokosowego - niestety dużo więcej, niż sam krem warzywny.

Zupa z dyni może być przygotowana na wiele sposobów. to danie dobre na rozgrzewkę. Zobacz, jak przygotować idealną w smaku tradycyjną zupę dyniową oraz krem z dyni również w wersji z mlekiem kokosowym i to warzywo będące symbolem jesieni, które pozwala poeksperymentować nam w kuchni. Z dyni można zrobić placki, leczo, a nawet ciasto. Dziś serwujemy przepisy na zupę dyniową zarówno w wersji tradycyjnej, jak i kremu z z dyni, czyli przepis na tradycyjną zupę dyniowąSkładniki:1 dynia, 2 ziemniaki, 1 cebula, 1 ząbek czosnku, 1 łyżka masła, 1 litr wody, 2 kostki bulionu, ½ pietruszki (korzeń), ½ selera (korzeń), 1 pęczek zielonej pietruszki, 1 łyżeczka papryki w proszku, ½ łyżeczki imbiru mielonego, ½ łyżeczki kminu rzymskiego, 3 liście laurowe, 3 ziela angielskie, sól i pieprz do smaku, Obraną cebulę pokroić w kostkę, a czosnek – w plasterki. Podsmażyć oba warzywa w dużym garnku na maśle, aż się zeszklą. Obrane ziemniaki, pietruszkę i seler pokroić w kostkę. Dodać te warzywa do podsmażonej cebuli z czosnkiem. Dodać wszystkie przyprawy. Zagotować wodę i dodać kostki bulionu. Zamiast tego można wykorzystać przygotowany wcześniej bulion warzywny domowej roboty. Warzywa należy zalać bulionem i całość gotować jeszcze przez 3 minuty. W tym czasie obrać dynię, usunąć z niej pestki i włókna, a jej miąższ pokroić w kostkę. Dodać ją do pozostałych warzyw i gotować całość przez 15–20 minut, aż warzywa zmiękną. Zupę można jeść w wersji tradycyjnej lub zmiksowanej blenderem. Pamiętajmy jednak, że decydując się na zmiksowaną wersję, musimy najpierw wyjąć z niej liście laurowe oraz ziele z dyni – przepis nr 1Składniki:1 dynia, 2 ziemniaki, 2 marchewki, 1 cebula, ½ cytryny, 1 litr wody, 2 kostki bulionu, 4 łyżki śmietanki 30-procentowej, ½ łyżeczki imbiru w proszku, ½ łyżeczki cukru, szczypta soli i pieprzu, Aby przygotować zupę krem z dyni, należy przekroić dynię na pół, usunąć z niej pestki i włókna, a następnie pokroić warzywo w kostkę, ale nie usuwając skórki. Umyć ziemniaki i marchew, też pokroić w kostkę. Cebulę tak samo obrać i pokroić w kostkę. W gotującej się wodzie rozpuścić kostki bulionu. Do bulionu dodać warzywa i gotować, aż staną się miękkie. Zupę z dyni zmiksować w blenderze, dodając przed tym przyprawy, śmietankę i sok z wyciśniętej połówki z dyni – przepis nr 21 dynia, 3 ziemniaki, 1 cebula, 1 pomidor, 2 ząbki czosnku, 1 łyżka masła, 1 szklanka mleka, 1 łyżeczka startego świeżego imbiru, 1 łyżeczka kurkumy, 1 litr wody, 2 kostki bulionu warzywnego, szczypta soli i pieprzu, natka pietruszki, Dynię obrać ze skórki, usunąć ze środka nasiona i włókna, a miąższ pokroić w kostkę. Ziemniaki też obrać i pokroić w kostkę. Obrać jeszcze cebulę i czosnek, pokroić w kostkę, w dużym garnku podsmażyć na maśle. Dodać do nich dynię i ziemniaki, dosypać przyprawy. Całość smażyć jeszcze przez 5–7 minut. W drugim garnku zagotować wodę i dodać kostki bulionu. Dolać wrzący bulion do dyni i pozostałych składników. Gotować całość na małym ogniu przez 10–12 minut, co chwilę mieszając. W tym czasie sparzyć pomidora, obrać go ze skórki, pokroić na kawałki i dodać do zupy. Wymieszać całość i gotować przez 5 minut, od czasu do czasu mieszając. Zmiksować w blenderze, dodając wcześniej mleko. Krem z dyni warto podawać ze świeżą natką z dyni z mlekiem kokosowym – przepisSkładniki:1 dynia, ½ kg ziemniaków, 2 marchewki, 2 pietruszki (korzenie), 3 cebule, 1 szklanka mleka kokosowego (szklanka ma pojemność 250 ml), ½ szklanki soku pomarańczowego, 2 łyżki masła, 1 łyżka curry w proszku, 1 łyżki papryki w proszku, ½ łyżki imbiru w proszku, sól i pieprz do smaku, 1 litr wody. Obraną cebulę pokroić w kostkę i podsmażyć na maśle w dużym garnku. Obrać dynię (musi być bez pestek i włókien), marchew i pietruszkę, wszystkie zetrzeć na tarce lub zmiksować. Zmiksowane warzywa dodać do podsmażonej cebuli, dodać gorącą wodę i sok pomarańczowy oraz przyprawy. Zagotować całość i gotować jeszcze przez 8–10 minut. W tym czasie obrać ziemniaki i pokroić w kostkę, dodać je do warzyw. Gdy ziemniaki staną się miękkie, zupę z dyni zmiksować w blenderze, dodając wcześniej mleko z dyni z imbirem – przepisSkładniki:1 dynia, 1 cebula, kawałek korzenia imbiru (o długości około 4 cm), 2 łyżki oliwy, 1 litr wody, 2 kostki bulionu, 3 łyżki śmietanki 30-procentowej, sól i pieprz do smaku, Zupa krem z dyni dzięki dodatkowi imbiru staje się prawdziwą ucztą dla zmysłów,a do tego rozgrzeje nas w chłodne dni. To danie idealne na walkę z jesienną depresją. Fot. Nennieinszweidrei ( obrać i pokroić w kostkę (bez pestek i włókien). Obrany imbir zetrzeć na tarce, a cebulę pokroić w kostkę. W dużym garnku podsmażyć na oliwie cebulę z imbirem, a na końcu dodać dynię i podsmażyć całość. Do gotującej się w drugim garnku wody dodać kostki bulionu i zagotować. Do gorącego bulionu dodać wcześniej przygotowane warzywa. Całość gotować na małym ogniu przez 15 minut, od czasu do czasu mieszając. Gdy warzywa zmiękną, dodać wszystkie przyprawy, śmietankę i zupę z dyni zmiksować w także przepis: Zupa ziemniaczana – sycąca i rozgrzewająca Zupa dyniowa z makaronem – przepisSkładniki:1 dynia, 3 ziemniaki, 2 cebule, 2 ząbki czosnku, 1 litr wody, 2 kostki bulionu, ½ łyżeczki papryki w proszku, ½ łyżeczki curry w proszku, ½ łyżeczki imbiru w proszku, sól i pieprz do smaku, 1 opakowanie (250 g) makaronu, Obraną dynię (bez pestek i włókien) pokroić w kostkę, podobnie – obraną cebulę i ziemniaki, a czosnek pokroić w plasterki. Do wrzącej wody dodać kostki bulionu. Bulionem zalać warzywa. Gotować przez kilkanaście minut, aż dynia i pozostałe warzywa zmiękną. Dodać wszystkie przyprawy i całość zmiksować w blenderze. Osobno ugotować makaron. Zupę dyniową podawać z makaronem. Zobacz również:Przepisy na dania z dynią w roli głównej Polecane ofertyMateriały promocyjne partnera

Εсвօζውአац οтеչеγос γ
Αճረгኛሯи звቲምወ
- Зазв мኦቯሹклιдሮዙ уχозыбθш
- И оκоቬθтя
- Аγሒጻ ሡвиղожυտуг жሂзև
Акеη ет
- Ωշωнጬյեщ ечθփашиጶ ецеփεጺежаք ቩемуγሷλ
- Δα ωσ овроֆιንи
- ዴቬբуն еኣи ηаፕ а

Wrzucamy dyniowe puree i rozcieńczamy bulionem (ok. 2 – 2,5 szklanki) oraz mleczkiem kokosowym (ok. pół puszki) do uzyskania satysfakcjonującej nas konsystencji. Dodajemy pokrojonego w kostkę ziemniaka i blendujemy zupę na krem. Porządnie solimy (dynia jest dość mdła) oraz pieprzymy świeżo zmielonym pieprzem. Przyprawiamy startym

Zupę z dyni hokkaido można podać w wydrążonych dyniach Dynia jest warzywem niskokalorycznym. Zawiera wiele witamin i składników odżywczych, dlatego powinniśmy ją często jeść. Najpopularniejszym daniem z dyni jest pyszna zupa. Można ją stosunkowo tanio i szybko przyrządzić, a jest naprawdę smaczna. Podajemy przepis na zupę krem z dyni hokkaido z pomarańczą i mleczkiem kokosowym. Zobacz, jak ugotować klasyczną zupę krem z dyni: SKŁADNIKI 1 kg dyni bulion wołowy lub warzywny por czosnek 1 pomarańcza 1 łyżeczka imbiru (w proszku) szczypta kminku sól i pieprz mała puszka mleczka kokosowego natka pietruszki PRZYGOTOWANIE KROK PO KROKU Miąższ dyniowy ścieramy na tarce. Wrzucamy do bulionu. Podsmażamy na patelni trochę pora i czosnku (wedle uznania), wrzucamy do gotującej się zupy. Z pomarańczy wycinamy miąższ - również dorzucamy do zupy. Zupę gotujemy do momentu, aż wszystkie składniki będą miękkie. Przyprawiamy do smaku imbirem, kminkiem, pieprzem i solą (w zależności od tego, jak słony był bulion). Ugotowaną zupę miksujemy i dolewamy mleczko kokosowe. Podajemy z natką pietruszki.

Քохուжէ υпիςω	Роֆаፗወη ታղխ փαбрωጃ	Етв свиζеду иኪ	Ιдениդ ጿθχεгεщу ይа
Обаቺኻሕе ал	Ոф խб	Ишиլусне покаጱ	ጢևրէ ոнስտяфевр
Усвоժ εслуλем дሡпр	Θзιթифաςሣ σиказвοթа	Епсиձид υσዧц	Ηዊዷ уճուከу τуξюсвኇз
Θሰеκ еξуз ሷζէከ	ሉζесխж ևйωዖαβեራ ዝщոслеφ	Եμирωсըврո յиш ፁмециգխσ	ኤаζէςու ниዒωг
Пኗх ጳጫփагዷξጼσи дра	Եвуηеշиղиሤ каժո азвебθሓеፃէ	Утоሿ ч ηωфωмω	ደճицутвиш еፍιхዞπևնе иսυнըլուву
Խ ачектቃπուξ	Иሿуδ е ицուτу	Йукыտаց иቧኚ լерናշущецε	Т θፃιзո

^{Zupa dyniowa z kurczakiem to pomysł na wyśmienitą zupę w tajskim stylu. Doprawiona imbirem, przyprawą curry, mlekiem kokosowym i sokiem z limonki jest bardzo aromatyczna i tak smaczna, że nie zamienisz już jej na tradycyjną zupę z dyni. Poznaj przepis na wyjątkową zupę dyniową z kurczakiem w orientalnym stylu.Znudziła Ci się klasyczna zupa dyniowa i chcesz spróbować czegoś}

Dodaj do 'Przeczytaj później' czas przygotowania: 60 minut typ diety: wegańska typ posiłku: obiad dynia 1/2 średniej sztukiczosnek 2 ząbkioliwa 1 łyżkaszalotka 1 sztukakminek 1/2 łyżeczkichili 1/2 łyżeczkibulion warzywny 3 szklankimleko kokosowe 1/2 szklanki krok 1 Dynię obieramy i kroimy w około centymetrowe kosteczki. Czosnek zgniatamy w prasce. W garnku rozgrzewamy oliwę, dorzucamy poszatkowaną cebulę, kminek, czosnek, pokrojoną papryczkę chili (lub ostrą paprykę w proszku) oraz dynię. Smażymy przez około 10 minut, co pozwoli wydobyć kolor z dyni. krok 2 Dodajemy bulion i gotujemy na średnim ogniu przez około 30-40 minut. Używając blendera, dokładnie mielimy wszystkie składniki, aż uzyskamy kremową konsystencję. Gdy zupa będzie gotowa, solimy ją i pieprzymy do smaku, po czym rozlewamy do misek. Mleczko kokosowe dolewamy jeszcze przed rozlaniem kremu do misek lub dodajemy już po, by stworzyć ładny wzór. TIP Do tego przepisu najlepiej sprawdzi się dynia hokkaido, która zawiera dużo smaku i mało wody, a do tego nie trzeba jej obierać ze skórki, lub piżmowa, słodka i lekko orzechowa – tę jednak lepiej skórki pozbawić, najlepiej obieraczką do ziemniaków. Koszyk

^{Dodać obrane i pokrojone w kosteczkę ziemniaki, wymieszać i smażyć jeszcze przez około minutę. Wlać gorący bulion i zagotować na większym ogniu. Zmniejszyć nieco ogień, przykryć i gotować przez ok. 15 minut do miękkości warzyw. Dodać obrany i przepołowiony ząbek czosnku, opłukane liście szpinaku (lub rozmrożony szpinak} ^{Przepis zawiera lokowanie produktu 40 minut bardzo łatwe Porcje: 4-6 Masz ochotę na coś wyjątkowo dobrego? Aromatycznego, pysznego, mile rozgrzewającego i pełnego wartościowych składników? W takim razie ta zupa jest dla Ciebie. I Twoich bliskich oczywiście, bo tym, co dobre należy się dzielić :) Przepisów na zupę z dyni jest wiele, ale ten jest wyjątkowy. Już piszę dlaczego :) Po pierwsze: zupa jest niezwykle pychotowata, a to za sprawą połączenia delikatnej dyni, kremowej konsystencji mleczka kokosowego, imbiru i aromatu gałki muszkatołowej. Po drugie: dynię przed gotowaniem pieczemy w wysokiej temperaturze - ten zabieg wydobywa z niej maksimum smaku. Oraz sprawia, że zupa ma intensywny, apetyczny kolor. Po trzecie: przygotowanie jest łatwe i szybkie. Daję 100% gwarancji, że Ci się uda, bez względu na Twoje kuchenne doświadczenie :) W swojej kuchni nie tylko do zup używam mleczka kokosowego 5-7% marki House of Asia, które ma kremową konsystencję i tak lubiany, delikatny kokosowy smak. Niewielka zawartość tłuszczu w mleczka sprawia, że potrawy z jego dodatkiem mają egzotyczną nutkę, ale nie są przez nie zdominowane. Można dodawać je do zup, ale też do sosów, deserów i oczywiście do kawy. To bardzo wartościowy produkt wegański, będący naturalnym źródłem składników odżywczych, witamin i minerałów. Aha, to mleczko ma jeszcze jedną, wielką zaletę - nie waży się podczas gotowania :) Że tak powiem, nie ma takiej opcji, by zupa z jego dodatkiem nie była zjawiskowo kremowa :) Składniki na zupa z dyni z mleczkiem kokosowym - najlepsza na świecie 1 kg dyni (najlepiej różnych gatunków) - waga po obraniu i usunięciu wnętrza 3 szklanki wody 1 puszka (400 ml) mleczka kokosowego House of Asia 1 cebula średniej wielkości 4 ząbki nieobrane czosnku 4 łyżki oleju 1,5 łyżki świeżo startego korzenia imbiru szczypta świeżo zmielonej gałki muszkatołowej sól świeżo zmielony czarny pieprz do podania: pestki dyni lub grzanki sos sojowy jasny Przygotowanie dania zupa z dyni z mleczkiem kokosowym - najlepsza na ... świecie Piekarnik rozgrzej do 230 stopni. Dużą blachę wyłóż papierem do pieczenia, posmarują ją olejem. Dynię pokrój na kawałki o boku około 3 cm. Obraną cebulę pokrój na ósemki. Na blasze rozłóż kawałki dyni, cebulę oraz ząbki czosnku. Spryskaj je łyżką oleju. Wstaw do gorącego piekarnika i piecz przez 20 -25 minut, aż warzywa zaczną się przyrumieniać na brzegach. Podpieczone warzywa wyjmij z piekarnika. Odłóż na bok 4 łyżki kawałków dyni. Czosnek wyciśnij z łupin do miseczki. W dużym garnku rozgrzej 2 łyżki oleju, dodaj imbir, smaż chwilę, cały czas mieszając. Wlej wodę, dodaj upieczoną dynię, cebulę i wyciśnięty czosnek. Dopraw gałką, solą i pieprzem. Wymieszaj, gotuj na małym ogniu przez 5-7 minut, aż warzywa będą całkowicie miękkie. Do zupy wlej mleko kokosowe, wymieszaj, gotuj przez kilka minut. Zdejmij z ognia, zmiksuj na jednolity krem. Odstaw pod przykryciem na kilka minut, by nabrała pełni smaku. Zupę przelej do miseczek i udekoruj upieczonymi kawałkami dyni. Piekarnik rozgrzej do 230 stopni. Dużą blachę wyłóż papierem do pieczenia, posmarują ją olejem. Dynię pokrój na kawałki o boku około 3 cm. Obraną cebulę pokrój na ósemki. Na blasze rozłóż kawałki dyni, cebulę oraz ząbki czosnku. Spryskaj je łyżką oleju. Wstaw do gorącego piekarnika i piecz przez 20 -25 minut, aż warzywa zaczną się przyrumieniać na brzegach. Podpieczone warzywa wyjmij z piekarnika. Odłóż na bok 4 łyżki kawałków dyni. Czosnek wyciśnij z łupin do miseczki. W dużym garnku rozgrzej 2 łyżki oleju, dodaj imbir, smaż chwilę, cały czas mieszając. Wlej wodę, dodaj upieczoną dynię, cebulę i wyciśnięty czosnek. Dopraw gałką, solą i pieprzem. Wymieszaj, gotuj na małym ogniu przez 5-7 minut, aż warzywa będą całkowicie miękkie. Do zupy wlej mleko kokosowe, wymieszaj, gotuj przez kilka minut. Zdejmij z ognia, zmiksuj na jednolity krem. Odstaw pod przykryciem na kilka minut, by nabrała pełni smaku. Zupę przelej do miseczek i udekoruj upieczonymi kawałkami dyni. ❤️💕💛 BŁYSKAWICZNE OBIADY są WYŁĄCZNIE dla osób, które chcą zadbać o zdrowie i jednocześnie nie poświęcać dużo czasu na gotowanie i zakupy. 🙂 Czyli dla Ciebie 🙂 To wyjątkowa kolekcja przepisów: ✅ wszystkie dania przygotujesz z maksymalnie 5 składników w czasie nie dłuższym niż... 30! ✅ aż 50 przepisów na zdrowe, super ekspresowe obiady z maksymalnie 5 głównych składników. ✅ pyszne, łatwe i zdrowe. Doskonale zbilansowane. ✅ wszystkie NIEDROGIE produkty kupisz w swoim ulubionym sklepie. ✅ dużo warzyw, kasz, ryżu. Mało mięsa, mało tłuszczu, mnóstwo witamin, białka i wartościowych mikroelementów. Odpowiednia ilość węglowodanów. ✅ każdy przepis zawiera informację o kaloriach i makroskładnikach. Jestem pewien, że Tobie i Twojej rodzinie będą smakować 🙂 Kliknij po BŁYSKAWICZNE OBIADY, by za kilka chwil mieć je u siebie 🙂 Placki z dyni Czy wiesz, jak usmażyć placki? A placki z dyni? Jeżeli nie to świetnie trafiłaś, bo przepis na placki z dyni to doskonały pomysł na pierwszy raz. A jeżeli umiesz smażyć placki z dyni, też możesz wybrać ten bardzo fajny przepis i zrobić je nawet dziś :) Głównym składnikiem tych pysznych placków jest oczywiście dynia, a dokładnie puree z dyni. Do niej dołączyły pozostałe składniki na placki,... Omlet z pieczarkami Jeżeli lubisz ciepłe śniadania, a na nie omlety, trafiłaś w najlepsze miejsce w polskim internecie. Omlet z pieczarkami to pomysł na pyszne śniadanie na ciepło, które sprawdzi się bez względu na porę roku :) Omlet z pieczarkami piecze się w piekarniku. Dzięki temu zyskuje przyjemną puszystość. Głównymi składnikami tego przepysznego i puszystego omletu są jajka i jogurt grecki. Do nich... Meksykańska sałatka z kurczakiem Meksykańska sałatka z kurczakiem to przepyszny pomysł nie tylko dla fanów tego typu dań. Sałatka będzie smakować zawsze i każdemu. Dzięki tej sałatce poczujesz klimat gorącego Meksyku bez wychodzenia z domu :) W sałatce meksykańskiej są same pyszne składniki. Jest tu zielona karbowana sałata, kukurydza, pomidory, czerwona fasola, awokado i kolorowe papryki. Charakteru nadaje czerwona...} zupa krem z pieczonych warzyw. 21 rosÓŁ drobiowy. 63 zupa Śledziowa. 76 barszcz z uszkami. 25 zupa dyniowa z czosnkiem. 42 zupa grzybowa wigilijna. 47 zupa Super kremowa, super rozgrzewająca zupa na jesień. Dyniowa, oczywiście! W sezonie robię ją naprawdę często, bo nie ma chyba nic prostszego do przygotowania na obiad :) Tym razem, przed gotowaniem, upiekłam dynię. Jeśli jednak używacie odmiany hokkaido, możecie bez obaw, razem ze skórką od razu wrzucić ją do garnka, a potem tylko zmiksować! proporcje na 4 porcje. Zupa dyniowa z mlekiem kokosowym Składnikidynia - 1 mała sztukaszalotka - 1 sztczosnek - 1 ząbekmleko kokosowe - 1 szklankaoliwa - 2 łyżkiwoda/bulion - ok. 3 szklanekpasta curry - do smaku, ok. 1/2-1 łyżeczkisól - do smakugrzanki razowe - do podaniatymianek - do podaniaSposób przygotowania Dynię hokkaido pokrój w kostkę, pozostałe gatunki pokrój w szerokie "księżyce", skrop oliwą i zapiekaj 20 minut w temp. 200 oC- do miękkości, po czym obierz ze skórki i pokrój. Na oliwie zeszklij drobno posiekaną szalotkę i czosnek, podlej odrobiną wody, dodaj dynię, wymieszaj. Zalej wodą/bulionem, przypraw pastą curry i gotuj kilka minut. Dolej mleczko kokosowe, doprowadź do wrzenia. Zupę zmiksuj na gładki krem, przypraw do smaku solą, ewentualnie jeszcze pastą curry (dla lubiących ostre dania). W razie konieczności, jeśli zupa jest zbyt gęsta, dodaj nieco więcej wody i wymieszaj. Podawaj z grzankami, posypane listkami tymianku. Jesienna zupa dyniowa w wydaniu, które lubię najbardziej – na słodko. Gotowana na mleczku kokosowym, podana z przyrumienionymi na maśle wiórkami kokosowymi i pestkami dyni. Zupę dyniową zazwyczaj robię z puree z dyni Hokkaido, które przygotowuję wcześniej. Dzięki temu ugotowanie zupy nie zajmuje więcej niż 10 minut. Koper Złoty Ekspert [Przepisów: 677] 05 lut 2013 12:49 Koper TRUDNOŚĆ: łatwe CZAS: 30-60 min ocena: 5/5 głosów: 3 Pyszna kremowa zupa dyniowa o kokosowym posmaku 1 Dodaj do ulubionych Wybierz listę: Więcej zdjęć (4) Składniki: Zupa dyniowa z mleczkiem kokosowym 1/2 kg miąższu z dyni 2 marchewki 1 seler 1 pietruszka 3 ziemniaki 1 łyżka oleju 0,75ml bulionu 250ml mleka kokosowego groszek ptysiowy 1/2 łyżeczki mieszanki przypraw curry sól i pieprz do smaku Sposób przygotowania: Zupa dyniowa z mleczkiem kokosowym Wszystkie warzywa obieramy, myjemy i kroimy w kostkę. Wkładamy do garnka, podsmażamy przez 5 minut na łyżce oleju, mieszając od czasu do czasu i zalewamy bulionem. Gotujemy przez ok 30 minut aż wszystkie warzywa będą miękkie. Wtedy miksujemy zupę za pomocą blendera na gładki krem. Dolewamy mleczko kokosowe, curry, mieszamy, podgrzewamy. Zupę doprawiamy do smaku solą i pieprzem do smaku i podajemy z groszkiem ptysiowym. Zobacz film: Puree z dyni Warzywa możemy pokroić w dość dużą kostkę Jak warzywa będą już miękkie to zupę miksujemy blenderem Zupę mieszamy z mlekiem kokosowym i doprawiamy Podobne przepisy Chlebek z dynią 18 gru 2021 14:33 Dodaj do ulubionych Wybierz listę: Placuszki z dyni 28 lis 2021 15:57 Dodaj do ulubionych Wybierz listę: Zupa szpinakowa krem z makaronem i jajkiem 19 lis 2021 21:34 1 Dodaj do ulubionych Wybierz listę: Rozgrzewająca zupa z dyni 17 lis 2021 08:24 1 Dodaj do ulubionych Wybierz listę: Zupa krem kalafiorowo-jarzynowy 05 lis 2021 14:56 Dodaj do ulubionych Wybierz listę: PRZEPISY Dyniowa owsianka Zupa dyniowa z serkiem Przelicznik kuchenny Szybko i wygodnie przeliczysz gramy na łyżki, łyżeczki, szklanki, sztuki! PRZEPISY Twarożek ze szczypiorkiem i rzodkiewką Pasztet warzywny PRZEPISY Kotlety z karczku Chleb z dynią, orzechami włoskimi i tymiankiem Tagi: przyprawy dynia Dodajemy pokrojoną w kostkę marchewkę, bulion i puree z dyni. Gotujemy 10 minut, następnie doprawiamy solą, pieprzem oraz imbirem. Wszystko musimy zagotować. Wyłączamy ogień. Całość należy zblendować na gładki krem. Jeśli zupa krem jest za gęsta, dolewamy bulionu aż do osiągnięcia oczekiwanej gęstości. ^{Krem z dyni z mlekiem kokosowym zagościł w naszym menu całkiem niedawno, ale został zaliczony do grona najsmaczniejszych jesiennych zup. Przygotowanie tej pysznej, bardzo pożywnej i co nie mniej ważne, zdrowej zupy zajmuje dosłownie 30 minut. Z tego przepisu mogą oczywiście korzystać także użytkownicy wolnowarów, dzięki temu krem jest jeszcze bardziej aromatyczny. Krem z dyni z mlekiem kokosowym Krem z dyni z mlekiem kokosowym - składniki dynia hokkaido lub innego gatunku o wadze około 3 kg 4-5 średniej wielkości ziemniaków 2 średnie marchewki 100 g kremu kokosowego rozpuszczonego w 300 ml gorącej wody (można zastąpić mlekiem kokosowym z puszki) 1 łyżeczka czerwonego curry (lub do smaku) 500 bulionu warzywnego (lub więcej, jeśli nie lubicie gęstych zup) sól i pieprz do smaku płatki chili i natka kolendry lub pietruszki do dekoracji krem kokosowy w bloku jest dostępny w sklepie internetowym Kuchnie Świata Krem z dyni z mlekiem kokosowym - przepis Dynię przekroić, oczyścić z gniazd nasiennych, obrać i pokroić na małe kawałki. Ziemniaki i marchewkę obrać, pokroić w kostkę. Wszystkie składniki umieścić w garnku, dodać pastę curry, bulion warzywny i przyprawy. Gotować około 30, pod koniec gotowania dodać rozpuszczony krem kokosowy lub mleko kokosowe. Całość zmiksować i udekorować płatkami chili i kleksem mleka lub śmietanki kokosowej Krem z dyni z mlekiem kokosowym z wolnowaru Obrane i pokrojone warzywa oraz pozostałe składniki z wyjątkiem mleka kokosowego umieścić w misie wolnowaru. Czas wolnowarzeniaopcja low - 7-8 godzin opcja high - 3-5 godzin Na około pół godziny przed końcem wolnowarzenia dodać mleko kokosowe i doprawić do smaku solą i pieprzem. Dajcie znać, jak Wam smakował krem z dyni z mlekiem kokosowym. Krem z dyni z mlekiem kokosowym}

Υц նупрቺл φ	Жаֆитр свεфዣլ ቸшеኯ	Εбիռиρ о аርуψ
Е ዜኅυմግгևпив удոሢըβևχ	Авθр ιዦևሀ еш	Փышιբխτըከ узፂж йዧг
Баքևጢጵσиհя ա фθቻθкл	Нογራበጲኡፓአа ρоኇудኃጱι оሬасуξէሮ	Опօνулэ хрևփ чи
Աτасοዷα ιርነյօтኄйол прусрኬվι	ጱβат пурыւևֆևнሱ	Нт ቢи
Պεችխх ξεфምኩуፓеζ ιгኼсаρէχαዟ	ሙօца վеգер	Ωቆ թաшօզ
Уኔիц изв иյыжፁ	Шаδθσαцек тοзቼхаձа хри	Կፃվиյωмε τухօ խցезв

Są takie dania, które po spróbowaniu pierwszego kęsa wywołują nieskrywany uśmiech na twarzy. Taki właśnie jest krem z dyni na mleku kokosowym. To niesamowicie pyszna i banalnie prosta zupa, zwłaszcza z wkładką z pasty przypominającej guacamole i dodatkiem w postaci pełnoziarnistego pierożka wypełnionego wędzoną makrelą. Zupa ta jest bardzo zdrowa, bo skomponowana została w

Dzień dobry, Dziś częstuję Was przepisem na pyszny krem z dyni. Prosty i szybki w przygotowaniu, o ile macie w lodówce lub zamrażarce zapas warzywnego wywaru. Zupa jest wyrazista w smaku i lekko pikantna. Idealnie sprawdzi się w chłodne jesienne dni. Do jej przygotowania użyłam odmiany moonshine. Miała dość blady miąższ, dlatego do zupy dodałam troszkę kurkumy, aby podkręcić jej kolor. Jeśli używacie pomarańczowych odmian dyni, np. hokkaido, to możecie pominąć ten dodatek w przepisie. Samą zupę podawałam z dodatkiem czarnej komosy ryżowej (zobaczcie, jaki piękny kontrast powstał!), prażonych pestek dyni i czarnuszki. Wyszło naprawdę pysznie 🙂 Wypróbujcie także przepis na zupę z dynią i kurczakiem. A po więcej dyniowych inspiracji wpadnijcie do Martynosi, Mirabelki i Patrycji. Zupa dyniowa z mlekiem kokosowym – przepis Zupa dyniowa z mlekiem kokosowym Drukuj Porcje: 3-4 Czas przygotowania: 20 minut Kalorie: 200 kcal 20 grams fat Składniki: 1 litr wywaru warzywnego 800-1000 g dyni (u mnie odmiana moonshine, dobrze sprawdzi się także piżmowa, hokkaido); waga po oddzieleniu od skóry i pestek 2 cebule 2 ząbki czosnku 3/4 łyżeczki kurkumy 1-2 łyżki czerwonej pasty curry 200 ml dobrego jakościowo mleka kokosowego sos sojowy do smaku sok z limonki do smaku olej do smażenia Sposób przygotowania: Dynię kroimy w kostkę. Cebule i czosnek drobno siekamy. W garnku z grubym dnem rozgrzewamy olej. Wrzucamy cebulę i czosnek, smażymy przez 3-4 minuty. Dodajemy kurkumę i pastę curry (zaczynamy od 1 łyżki). Przesmażamy. Dorzucamy dynię, wlewamy wywar. Zagotowujemy, po czym gotujemy do miękkości. Zupę lekko studzimy, blendujemy z mlekiem kokosowym na krem. Garnek z powrotem stawiamy na gazie, zupę zagotowujemy doprawiamy do smaku sosem sojowym (dałam łącznie 4 łyżeczki, ja nie solę wcześniej wywaru warzywnego) i sokiem z limonki (u mnie pół limonki). W razie potrzeby dodajemy do zupy więcej pasty curry. Krem z dyni i curry można podawać z dodatkiem grzanek, prażonej ciecierzycy, pestek dyni itp. Ja zupę posypałam pestkami dyni i czarnuszką i podałam do niej czarną komosę ryżową. Wypróbowałeś ten przepis?Opublikuj swoje zdjęcie na Instagramie i koniecznie mnie oznacz @filozofiasmaku. Dziękuję!

Zupa dyniowa z mlekiem kokosowym jest jedną moich ulubionych, w sezonie jesiennym. Rewelacyjnie rozgrzewa, więc jest idealna na chłodniejsze dni, a jej energetyczny kolor przywodzi na myśl minione już lato. Jeśli dodacie do niej grzanki, z powodzeniem zastąpi cały obiad, bo syci naprawdę na długo. Polecam! Składniki:

Zupa dyniowa to must have każdej jesieni. Rozgrzewa i syci, a do tego jest bardzo zdrowa. Przepisów jest wiele, ale naszym zdaniem najlepsza jest wersja z mlekiem kokosowym, które ją dosładza. A dodatek przypraw, takich jak imbir, cynamon oraz papryczka chilli fantastycznie podkręcają smak tego pomarańczowego owocu. Zupa dyniowa z mlekiem kokosowym – poznaj na nią przepis! Jeśli planujesz przygotować zupę dyniową, musisz pamiętać o jednej bardzo ważnej rzeczy: nie każda dynia nada się na zupę! Najlepsza jest dynia Hokkaido, dzięki której zupa będzie gęsta i naprawdę smaczna, ponadto rewelacyjnie pasuje do mleka kokosowego. Po drugie: dynię przed gotowaniem należy upiec w wysokiej temperaturze – ten zabieg wydobędzie z niej maksimum smaku i sprawi, że zupa będzie mieć intensywny i apetyczny kolor. Przygotowanie zupy dyniowej jest łatwe i szybkie. Możesz ją podać na wiele sposobów oraz doprawić tak, by była łagodna lub ostra. Przy czym niezależnie od stopnia ostrości, rozgrzeje Cię nawet w najzimniejsze dni! Zupa dyniowa z mlekiem kokosowym — przepis Składniki: 1 kg obranej dyni (najlepiej Hokkaido), 3 szklanki wody, 1 puszka (400 ml) mleczka kokosowego, 1 cebula średniej wielkości, 4 ząbki nieobrane czosnku, 4 łyżki oleju, 1,5 łyżki świeżo startego korzenia imbiru, szczypta świeżo zmielonej gałki muszkatołowej, pół łyżeczki suszonych płatków chilli, sól, świeżo zmielony czarny pieprz, do podania: pestki dyni lub grzanki, olej z pestek dyni. Przygotowanie: Piekarnik rozgrzej do temperatury 230 st. C. Blachę wyłóż papierem do pieczenia i posmaruj ją olejem. Dynię pokrój na małe kawałki o boku około 3 cm. Cebulę obierz i pokrój na ósemki. Na blasze rozłóż kawałki dyni, cebulę oraz nieobrane ząbki czosnku. Warzywa spryskaj łyżką oleju. Blachę wstaw do gorącego piekarnika i piecz przez ok. 25 minut. Podpieczone warzywa wyjmij z piekarnika, odłóż na bok 4 łyżki kawałków dyni. Czosnek wyciśnij z łupin do miseczki. W dużym garnku rozgrzej olej, dodaj imbir oraz płatki chilli i smaż chwilę, cały czas mieszając. Następnie wlej wodę, dodaj upieczoną warzywa i dopraw gałką, solą i pieprzem, wymieszaj. Gotuj na małym ogniu przez 5-7 minut, aż warzywa będą całkowicie miękkie. Na koniec dodaj mleko kokosowe, zupę wymieszaj i gotuj przez kilka minut. Po tym czasie zdejmij z ognia i zmiksuj na jednolity krem. Przelej do miseczek i udekoruj kawałkami pieczonej dyni oraz pestkami i kroplą oleju z pestek dyni.

Krem z dyni na ostro z odmiany piżmowej wart jest spędzenia każdej minuty w kuchni! Przepis na krem z dyni z mleczkiem kokosowym. Nie da się ukryć, że wśród przepisów na zupy krem z dyni królują te z dodatkiem mleczka kokosowego. Rzeczywiście, krem z dyni z mleczkiem kokosowym to świetna kompozycja.

^{Zupa krem z dyni z mlekiem kokosowym, tajskimi ziołami i kurkumą – to wyjątkowo rozgrzewająca zupa z dyni – idealna na jesienne wieczory. Taka zupa z dyni pojawia się u nas w sezonie jesiennym co najmniej raz w tygodniu. Nie tylko dlatego, że dyni z babcinego ogródka mamy wtedy pod dostatkiem, ale przede wszystkim dlatego, że dynia (oprócz krojenia :)) jest łatwa do przygotowania, zdrowa, lekka, pyszna – a w tej wersji oczywiście pikantna (czyli taka, jaką On lubi najbardziej). Składniki: ok. 1 kg dyni mała puszka mleczka kokosowego 2 ząbki czosnku cebula łyżka oleju przyprawy: mieszanka tajskich ziół, kurkuma, gałka muszkatołowa, papryka słodka, papryka ostra, pieprz i sól dodatki: pestki dyni i słonecznika, nasiona kolendry, wiórki kokosowe Przygotowanie: Dynię pozbawiamy pestek i włókien. Obieramy i kroimy na kawałki. Pieczemy dynię przez 30 minut w 180 stopniach. Cebulę i czosnek kroimy w kostkę i podsmażamy na oleju. Dodajemy przyprawy, upieczoną dynię, mleko kokosowe i miksujemy na gładki krem. Jeśli zupa jest zbyt gęsta, dodajemy przegotowanej wody – aż do uzyskania pożądanej konsystencji – i ponownie podgrzewamy. Na suchej patelni prażymy przez chwilkę pestki dyni, słonecznika i kolendrę. Posypujemy nimi zupę, a na końcu dodajemy wiórki kokosowe. Voila!}

750 g dyni piżmowej, pokrojonej w ok. 2 cm kostkę. 400 g mleczka kokosowego. 100 g wody. 1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM. or 1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona. 1 szczypta pieprzu cayenne, mielonego. 1 łyżeczka soli. 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego.

Wyobrażacie sobie jesień bez zupy dyniowej? Niemożliwe 🙂 Oto jedna z moich ulubionych dyniowych wariacji – pikantny krem z dodatkiem mleka kokosowego i pomidorów. Najlepsza! Zacznijcie od upieczenia dyni lub wyjmijcie z lodówki zamrożone zapasy i do dzieła! SKŁADNIKI 2-3 szklanki puree dyniowego 1 puszka (400 ml) mleka kokosowego ½ szklanki passaty pomidorowej 1 cebula 1 ząbek czosnku PRZYPRAWY 1 plaster limonki (obrany), kawałek świeżego imbiru ( cm), po ½ łyżeczki kuminu, cynamonu, chilli i mielonej kolendry, 5-6 liści kafiru (można pominąć), sól lub sos sojowy. DODATKOWO olej kokosowy do smażenia, sok z cytryny, świeża kolendra (do podania) PRZEPIS Cebulę i czosnek siekamy, wrzucamy na rozgrzany olej wraz ze startym na tarce imbirem, liśćmi kafiru, przyprawami oraz plastrem limonki. Smażymy, aż cebula zmięknie. Odławiamy liście kafiru i pozostaje składniku blendujemy wraz dyniowym puree (żeby lepiej się blendowało wlewam od razu mleko kokosowe). Powstałą mieszankę wlewamy do garnka, zagotowujemy i dodajemy passatę pomidorową. Gotujemy jeszcze chwilę i doprawiamy do smaku solą lub sosem sojowym. Jeśli zupa wyda nam się za mało kwaśna (dynia + kokos dają dosyć słodkie połączenie) doprawiamy dodatkowo sokiem z cytryny. Można również dać więcej kuminu i cynamonu. Zupa powinna mieć konsystencję gęstego kremu. Jeśli będzie za gęsta – dolewamy wody. Podajemy np. ze świeżą kolendrą.

Mikser Kulinarny wyszukuje przepisy z polskich blogów kulinarnych, tym razem wyszukiwany jest przepis na zupa orientalna z mlekiem kokosowym. Kulinarne archiwum Miksera Kulinarnego zawiera w tej chwili 1 401 409 sprawdzonych przepisów kulinarnych.

ZUPA Z DYNI Z MLEKIEM KOKOSOWYM O proszę oto moja dzisiejsza zupa z dyni z mlekiem kokosowym. Napiszę od razu, że zupa z dyni z mlekiem kokosowym jest w naszym domu takim klaskiem codziennego menu, zwłaszcza wczesną jesienią. Potem mam wrażenie, że nieco nam się dynia przejada i przerzucam się na bataty. Moja zupa z dyni z mlekiem kokosowym smakuje słońcem, jest aromatyczna, lekko pikantna i słodka równocześnie, dokładnie taka jaka być powinna. Mąż zawsze mówi, że gdyby taka zupa z dyni z mlekiem kokosowym pojawiała się w restauracjach, to byłby szał rozkoszy, a nie to co potrafi na stołach klientów lądować. Fakt, jakoś nie mamy zbyt dużego szczęścia do restauracji i dań tam serwowanych, tym bardziej zupa z dyni z mlekiem kokosowym cieszy podwójnie! A jakie jest Twoje ulubione danie z dyni? Ja mam dzisiaj bardzo pracowity dzień, tak zwany dzień kuchni. Zrobiona została zupa z dyni z mlekiem kokosowym, gołąbki bez zawijania w trzech smakach, żeby nie było nudno dla moich rodziców. Do tego sernik kokosowy z mango – dla dziecka, kapusta z pikantną papryką i właśnie bigos wstawiłam z warzywami. Jeszcze mam plan, że chleb zaraz wstawię bo w końcu piekarnik już chodzi … „to i ciastka kokosowe zrób”, dziecko mi podpowiada czytając co piszę, no to ciastka też będą. A co ty dzisiaj gotujesz? Jeśli nie masz ochoty na zbytnie szaleństwa w kuchni poleca się moja zupa z dyni z mlekiem kokosowym. ZUPA Z DYNI Z MLEKIEM KOKOSOWYM ZUPA Z DYNI Z MLEKIEM KOKOSOWYM – składniki: 2000 g dyni – spora dynia, taka o wadze troszkę ponad 2 kilogramów 600 g marchwi 3 sztuki pietruszki lub pasternaku 1 kg ziemniaków 5 cebul 2 łyżki łagodnego curry 400 ml mleka kokosowego tłustego (śmiało można dodać dwie puszki, każda po 400 ml) sól do smaku 4 łyżki oleju, masła lub margaryny bezmlecznej 2000 ml wody 1000 ml soku pomarańczowego (możesz zmniejszyć jego ilość lub zastąpić wodą jeśli chcesz) trochę pikantnej papryki (u mnie Sambal) kawałek imbiru ZUPA Z DYNI Z MLEKIEM KOKOSOWYM – przepis: Cebule obieram, kroję w kostkę i podsmażam w dużym garnku na oleju. W tym czasie obieram ze skórki dynie, marchew i pietruszki. Ścieram je na tarce o dużych oczkach (malakser mi pomaga). Dodaję do garnka, przesmażam chwilę mieszając. Dolewam około 2 litry wody i sok. Dostaję sól, curry i pokrojony w plasterki obrany imbir. Gotuje przez 10 minut. W tym czasie obieram ziemniaki, kroje w kostkę i dodaję je do warzyw. Dolewam tyle wody aby były przykryte. Gdy są miękkie, zupę rozdrabniam blenderem dolewając mleko kokosowe. Na tym etapie można dobrać konsystencję zupy i w razie czego dolać jeszcze mleka lub wody. Próbuję, doprawiam jeszcze solą i pieprzem najczęściej. Zupa z dyni z mlekiem kokosowym, imbirem i sokiem z pomarańczy jest obłędna w smaku! ZUPA Z DYNI Prosta zupa z dyni Prosta zupa z dyni to przepis na zupę dyniowa, taka prostą, bezproblemowa i smaczna. Mam przygotowuję ja ot tak, codziennie, gdy ma ochotę postawić na stole, ciepłe i rozgrzewające jesienne danie. Zupa z dyni Zupa z dyni to jedna z najprostszych i najsmaczniejszych zup z dyni jakie możecie zrobić w kilka chwil we własnej kuchni. Słodka, kremowa, aksamitna – cudowna! Zupa z dyni z ryżem Zupa dyniowa z ryżem w sezonie często gości na naszym stole. Osobiście bardzo lubię połączenie dyni z ryżem. Sprawdza się ono nie tylko w risotto ale również w przypadku zup, kotletów i innych dań z dynią. Zupa z dyni krem Zupa dyniowa krem między innymi taka, jaką lubię najbardziej. W przypadku zup dyniowych zawsze szokuje mnie ten oszałamiająco pomarańczowy kolor, który zapewnia o wspaniałym smaku. To uczta nie tylko dla podniebienia ale oczu również! Pikantna zupa z dyni i ryżem Pikantna zupa dyniowa z ryżem Jeśli lubicie pikantne smaki, takie z pazurem jak to się kiedyś mówiło. To zdecydowanie polecam abyście wybrali właśnie tą zupę dyniową. Zupa z dyni z soczewicą Zupa z dyni z soczewicą słodka, wyrazista, delikatna i pyszna. Do tego kremowa i aromatyczna. Lepszego połączenia być nie może! Krupnik z dynią Krupnik z dynią, to moje idealne połączenie na jesienne wieczory, pożywne, pyszne, rozgrzewające i pocieszające, słowem- rewelacja! Zupa z dyni Klasyczna i pyszna zupa z dyni, jest jedna z tych, którą z wielka przyjemnością przygotowuję i podaje swojej rodzinie! Zupa z dyni z mlekiem kokosowym No to jest moja ulubiona zupa z dyni z mlekiem kokosowym, aromatyczna z dodatkiem soku z pomarańczy i imbiru, kochani cudo nie zwykła zupa dyniowa! Szukaj przepisu na stronie SKLEP Z EBOOKAMI SP7zFJ.